EMS Six Pack – opinioni, prezzo, commenti, sito ufficiale

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Una delle ultime invenzioni del 2017 nel campo della Miostimolazione elettrica – EMS six pack, esercizio per i muscoli addominali, cosce e braccia. Questo è un simulatore relativamente poco costoso che è stato progettato per stimolare il muscolo senza esercizio fisico e gite al club sportivo. Ma ne vale la pena?

Perché la necessità di six pack EMS simulatore

EMS six pack stimola il muscolo tramite la corrente elettrica, è un modo per riduzione delle forze. impulsi elettrici rendono i muscoli lavorano in uno stato passivo, senza lo stress e le attrezzature supplementari. Questo metodo

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è progettato per tonificare le aree problematiche in

casa.

Raccomanda cosa fare e quali risultati sono promesso dal produttore

Il metodo di funzionamento è molto semplice, i petali di EMS stimolatore muscolare allegate alla zona problema, per esempio, l’addome. Il dispositivo wireless è avviata da un tasto e produrre impulsi elettrici che passano attraverso la pelle ai muscoli. Tale stimolazione, in qualche modo, scricchiolii sostitutive per l’abs.

Il produttore del simulatore consiglia di avere zone di stimolazione separati per 20-25 minuti .

EMS allenamento è meglio farlo ogni due giorni in modo che i muscoli hanno il tempo di recuperare.

Durante la settimana verrà il rafforzamento promesso di muscoli (Tonus), e dopo 1-1,5 mesi di stimolazione per ottenere i risultati desiderati.

Un po ‘di storia di invenzione EMS & nbsp; sei pack

Negli 50-60-zioni nel campo della medicina dello sport, l’Unione Sovietica ha sviluppato una metodologia, basata sull’uso del muscolo Miostimolazione elettrica in atleti di formazione. L’obiettivo è di aumentare la forza attraverso la corrente di stimolazione muscolare. Più tardi, nel ’70, questa tecnica è venuto a paesi occidentali, dove c’era un ulteriore studio dei meccanismi di azione di Miostimolazione elettrica per l’uomo del muscolo. Più tardi EMS trovato il suo uso in centri di riabilitazione, in cui i pazienti costretti a letto stimolati i muscoli atrofizzati e hanno mantenuto la loro vitalità e il peso. Negli anni novanta questa tecnica era fuori di riabilitazione alle masse di persone sane, e divenne oggetto di risultato delle società che le attrezzature

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produzione esercizio per la stimolazione muscolare senza uscire di casa.

Pro e contro EMS six pack

In realtà, luminoso è di EMS six pack non significa l’effetto reale e benefici per i muscoli addominali e fitness in generale.

Ecco i risultati che produttore promette:

  • rafforzare i muscoli;
  • la crescita muscolare;
  • bruciare i grassi;
  • correzione delle aree problematiche e di trovare il giusto equilibrio di proporzioni;
  • riduzione della cellulite.

Avanti, un’occhiata a ciò che la realtà e ciò che è marketing.

La storia della nascita di simulatori di questo tipo, è chiaro che la stimolazione elettrica aiuta a mantenere il

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tono muscolare, l’atrofia o Win causata da modo immobile della vita del paziente. Studi hanno confermato gli effetti positivi della stimolazione elettrica sui muscoli, aumentando la loro forza, mantenere il peso, impedendo ulteriori danni delle fibre.

Ma nessuno di questo esperimento ha mostrato alcun effetto sulla combustione dei grassi, di conseguenza, ridurre la cellulite, ma proprio non identificato e influenza sulla crescita muscolare. Pertanto, la maggior parte delle qualità progettato per attirare più clienti tra gli uomini e le donne. Da ciò ne consegue:

  • per – tonificare, rafforzare e la forza muscolare aumento;
  • contro -. La promessa di bruciare il grasso e muscolo di guadagno di massa

Le controindicazioni all’uso dello stimolatore muscolare EMS six pack

Il fatto che le opere simulatore in uno stato di calma, senza carico, non significa che il suo impiego non ha controindicazioni. Il simulatore è vietato in:

  • malattie e processi infiammatori degli organi cavità addominale;
  • malattie cardiache, tra cui la presenza di pacemaker;
  • durante la gravidanza;

  • per fratture e disturbi della colonna vertebrale.
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Così come l’uso del simulatore è vietata ​​STRONG> in virale, cancro, malattie della pelle e disturbi mentali.

Come utilizzare EMS six pack per la stampa?

Prima di utilizzare il simulatore si dovrebbe pulire la pelle aree problematiche, a secco da umidità, e anche per eliminare i peli superflui al fine di garantire che l’allenatore è ben ancorato sulla pelle. In serie originale EMS sei pack disponibile uno speciale gel che viene applicato ai petali del simulatore e fornisce buona conduttività.

Nel simulatore ci sono 15 modi che sono facili da salire su sensazioni, a seconda dell’effetto desiderato. Per avviare la stimolazione, è necessario solo premere un solo pulsante on / off e selezionare l’intensità. Dopo 15 o 25 minuti EM> di esercizio, le esigenze della macchina per essere spento. Esso deve essere lavato con acqua corrente, lavare eventuali residui e lasciare asciugare. E la pelle deve essere pulita e trattata con antisettico.

Anche i produttori di consiglia di combinare EMS di formazione con l’esercizio , aggiungendo sit-up, push-up, e ancora di più colpi di scena alla stampa. In

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ogni caso, senza i movimenti dinamici per ottenere un effetto visibile. Miostimolazione possono integrare allenamento con i pesi, la formazione per le competizioni, al fine di evitare un eccessivo affaticamento dei muscoli a carico costante. Così, EMS può essere speso in giorni di riposo come il relax e lo scarico.

Conclusione EMS

Sui forum e siti di nicchia può anche trovare un sacco di feedback positivi, tra cui istruttori di fitness, propagandato l’impatto del EMS sulla crescita di massa, la perdita di grasso ecc E ‘tutte le recensioni pagate, scritto appositamente per pubblicizzare un prodotto e aumento . vendite

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No condite atleta non conferma un magico raggio d’azione del stimolatore muscolare tale, sapendo che il corpo aiuta ad aumentare la frequenza cardiaca – la frequenza cardiaca e la durata del carico, non venti minuti.

Si può dire che stimolo adatto a persone inesperte che hanno bisogno di recuperare dopo una malattia o un periodo di ospedalizzazione (compresi controindicazioni) . Ma per parlare di sostituzione completa attività fisica (contrazione volontaria) è impossibile. Pensare a lungo e duramente su se comprare, sa che fare sport può raggiungere i migliori risultati.

Lorenza Scoma
Informazioni su Lorenza Scoma 168 Articoli
Si può dire molto di Lorenza Scoma, ma per lo meno è persuasiva e disinteressata, naturalmente è anche protettiva, allegra e leader, ma sono contaminati e mescolati con le abitudini di essere privi di tatto. la sua natura persuasiva, però, è ciò per cui è spesso ammirata. Spesso le persone contano su di loro e sul suo atletismo ogni volta che hanno bisogno di tirarsi su. Nessuno è perfetto naturalmente e Lorenza ha anche degli stati d'animo e dei giorni marci. la sua natura sconcertante e la sua natura pomposa causano molte lamentele, sia personalmente che per gli altri. Fortunatamente il suo altruismo assicura che non è il caso molto spesso.